EMDR ile alakalı literatür taraması ve blog yazısı. İçerik bilgilendirme amaçlıdır.
EMDR Ne Kadar Sürer?
EMDR kısa süreli uygulamalar kategorisinde yer alır.
Uygulamanın ne kadar süreceği kişiden kişiye değişebilir.
Kişinin değerleri, deneyimleri, yaşam koşulları, çalışılan konunun içeriği, önceki zor yaşam olaylarının sayısı gibi faktörler önemlidir.
EMDR uygulamasına geçilmeden önce planlama yapılır.
Örneğin travma sonrası stres bozukluğu yaşayan kişilerle yapılan bir çalışmada, 3 aktif EMDR uygulamasından sonrası travma sonrası strese ve depresyona bağlı semptomlarda %70 oranında azalma görüldüğü belirtilmiştir. (Ironson, 2002)
Kaynakça: Ironson, G., Freund, B., Strauss, J. L., & Williams, J. (2002). Comparison of two treatments for traumatic stress: A community‐based study of EMDR and prolonged exposure. Journal of clinical psychology, 58(1), 113-128.